Kategori: Lifestyle

Perubahan iklim, polusi, dan ketimpangan sosial menjadi isu global yang semakin mendesak. Tak heran, generasi muda—terutama Gen Z dan Milenial—kini lebih kritis dalam memilih produk, tempat kerja, bahkan instrumen investasi. Mereka tak…

Meskipun kelihatannya sederhana, jalan kaki bisa menjadi salah satu alternatif aktivitas fisik untuk mengurangi lemak dalam tubuh. Pria yang memiliki lingkar pinggang lebih dari 100 cm dan wanita lebih dari 88 cm…

Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, termasuk penyakit jantung, stroke, dan gangguan pada ginjal. Umumnya, kolesterol yang tinggi tidak menyebabkan gejala signifikan sampai memicu komplikasi. dampak dari kolesterol…

Mungkin kamu pernah merasa terlalu lelah usai beraktivitas berat seharian, tetapi tidak bisa tidur pada malam hari. Ketika kepala sudah menyentuh bantal dan tubuh menyentuh kasur, perasaan kantuk tidak kunjung datang. Seiring…